... di dover risolvere tutte le mie difficoltà prima di poter superare il mio perenne problema con il cibo, invece è successo proprio il contrario: ritrovare un rapporto sereno con il cibo, ascoltare la mia fame, ascoltare le mie emozioni, è quello che mi ha consentito di ascoltarmi in altri ambiti della mia vita".

... usavo sempre la solita scusa: quando avrò perso peso, farò quello; quando non perderò più il controllo sul cibo, farò quell'altro. Questo approccio mi ha consentito di rovesciare la prospettiva e di non vivere più tra parentesi".