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Prenderti cura di te stessa

Prenderti cura di te stessa ogni giorno: 3 consigli pratici!

accettazione prendersi cura di sé

Quando, io e te, parliamo di strategie per prenderti cura di te stessa, tiri spesso fuori l'idea di un bel bagno caldo, di un giretto dal parrucchiere oppure di un viaggio.

Non fraintendere, sono sicuramente strategie vincenti che ti fanno del bene ma, ad essere onesti, è difficile attuarle nella vita di ogni giorno.

Quando pensiamo al fatto di prenderci cura di noi stesse, ci dimentichiamo spesso le basi.

Vediamo insieme tre strategie concrete per prenderti cura di te nella vita di ogni giorno, e questo, a prescindere dal numero sulla bilancia. 

 

 

Puoi prenderti cura di te stessa ogni giorno, senza aspettare l'appuntamento dall'estetista oppure il prossimo weekend lungo.

Certo, richiede di metterci un minimo la testa, di prendere consapevolezza di alcuni meccanismi ricorrenti. 

Ma diversamente da quello che ti dice questa tua voce critica, te lo meriti. E questo, da oggi stesso.

 

 

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