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Uscire dal loop delle diete

Come uscire dal loop delle diete: il percorso di Gemma.

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In questo video, Gemma condivide con grande generosità e senza filtri il racconto del suo percorso per fare (davvero) pace con io cibo e se stessa.

Quando l’ho conosciuta, Gemma era "fissata" con le diete (lo dice lei!) e alternava piani alimentari rigidi ad abbuffate. Non sapeva più cosa fare e non riusciva a individuare una soluzione perenne nel tempo.

Seguendo attivamente le tappe progressive del percorso dell'Academy e grazie alle sperimentazioni guidate e senza "fronzoli esistenziali" ha definitivamente trovato il suo equilibrio.

Ha mollato una volta per tutte le diete e ha riconquistato la fiducia nelle sue sensazioni corporee e nella sua capacità di prendersi cura di sé.

Il cibo non condiziona più Gemma nella sua vita quotidiana: "sono tornata ad avere una vita serena, questo percorso è la soluzione"!

 

 

Vuoi anche tu fare come Gemma? Inizia da qui per fare (davvero) pace con il cibo e con te stessa. 

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In questa Masterclass, ti svelo i quattro errori che ti portano ad ingrassare nonostante tu faccia di tutto per evitarlo (spoiler alert: ti garantisco che non è quello che pensi, fidati!). In soli 26 minuti, ti spiegherò per filo e per segno gli errori che compi sicuramente e che contribuiscono a peggiorare il tuo rapporto con il cibo, con il tuo peso e con te stessa.

I tuoi dati saranno al sicuro. Potrai disiscriverti in ogni momento.

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