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Alimentazione intuitiva: 3 falsi miti!

Alimentazione intuitiva: 3 falsi miti!

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"Se mangiassi intuitivamente mangerei dalla mattina alla sera"; "se mi ascoltassi mi sfonderei di "cibo spazzatura" ogni giorno della mia vita"; "per mangiare intuitivamente, occorre semplicemente smettere di mangiare quando non si ha più fame"; "io non posso mangiare intuitivamente perché devo stare attenta alla mia salute". 

Ci sono molti falsi miti che spuntano come funghi non appena si parla di alimentazione intuitiva. 

Forse li avrai sentiti anche tu! 

Affrontiamo insieme tre falsi miti molto ancorati sull'alimentazione intuitiva e che ti impediscono di avvicinarti a questo approccio rivoluzionario per la tua qualità di vita.

 

 

L'alimentazione intuitiva è un approccio completo che tiene conto delle nostre complessità e non può sicuramente essere ridotto a quelle credenze che senti in giro.

L'alimentazione intuitiva è un approccio strutturato e sostenuto dalla ricerca scientifica. Ha come obiettivo prioritario quello di farti fare davvero pace con il cibo e con te stessa.

 

 

 

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In questa Masterclass, ti svelo i quattro errori che ti portano ad ingrassare nonostante tu faccia di tutto per evitarlo (spoiler alert: ti garantisco che non è quello che pensi, fidati!). In soli 26 minuti, ti spiegherò per filo e per segno gli errori che compi sicuramente e che contribuiscono a peggiorare il tuo rapporto con il cibo, con il tuo peso e con te stessa.

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